为了保持血管的畅通和健康，合理饮食是必不可少的项目，洋葱和西红柿、玉米都是可以降低血管粘稠度，促进血液畅通的好食材。血管不畅时候会出现血压调节能力下降、头疼和头晕，胸闷，甚至肢体麻木胸闷和心悸等症状。以下是一些具有清理血管功效的食物：1. 苹果、豆类和蔬菜里面都富含可溶性纤维的食物有助于清除血管内的废物和多余脂肪，保持血管通畅。2. 深海鱼、坚果、鳄梨等食物含omega-3脂肪酸的食物也对心血管健康有益。3. 柑橘类水果、草莓、菠菜、核桃等都含omega-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯和血压，同时，减少炎症反应，保持血管通畅。血管不通畅的一些明显症状：1.身体各部位得不到足够的营养和氧气，容易引起疼痛和麻木，下肢和手指更为明显。2.手脚容易出现冰凉的情况，温度调节能力下降。4. 心脏供血不足无法正常血液循环，血压因此容易升高。5. 对于冠状动脉、脑动脉等重要血管，如果发生堵塞或狭窄，会严重影响器官的供血供氧，导致心肌梗死、脑梗塞等严重后果。想要保持血管畅通，做好一下预防措施：1. 在日常生活中的营养搭配非常重要，多吃一些对心血管有清洁作用的食物，好比西红柿和洋葱等，不但可以清洁血管，还能够预防血管堵塞情况的出现。2. 适当的锻炼身体，促进血液的循环，保持体内胆固醇的减少。3. 监控血糖和血压，将他们控制在正常的范围内。4. 对于心脑血管疾病，烟酒可以提升患病风险、戒烟酒或者避免大量饮酒，是对心血管最好的保护。 [标签:标题]

生活中，牙疼可能是许多人都曾经历过的痛苦。俗话说，牙疼不是病，可痛起来却着实难受，有时甚至连吃止痛药都无济于事。牙疼的严重程度影响正常的进食，还可能对心理产生负面影响，导致身心俱疲，无法专心做其他事情。为了避免牙疼对生活造成干扰，需要提前了解一些能够缓解牙齿疼痛的偏方，比如生姜、 味精、白酒等，以便在需要时能够迅速应对。1. 生姜当牙疼时，即使药物无效，可以尝试在家中使用生姜。将生姜切成小片，放在牙齿疼痛的地方含着，过一段时间可以感觉到一定的缓解。最好选择新鲜的生姜，切片时要尽量切得薄，更容易与牙神经接触，达到更好的治疗效果。2. 味精味精是常用的调味料，还具有治疗牙疼的功效。在牙齿疼痛时，可以取适量的味精放在手里，涂抹在疼痛的位置，静置几分钟后，牙齿疼痛感会减轻。此外，也可以将味精和水一起冲泡，然后含在口中，过几分钟再吐掉，同样能起到缓解牙疼的效果。3. 白酒想要治疗牙疼，可以将白酒和盐混合在一起，搅拌均匀后，用大火烧开。牙疼时含在口中五分钟左右，吐掉，可以减轻牙齿疼痛的感觉。4. 蜂蜜蜂蜜可以滋补身体，还是治疗牙疼的良药。取适量的蜂蜜涂抹在牙疼的位置，等待几分钟，会发现牙疼的程度减小。为了达到最好的效果，最好选择纯正的蜂蜜。5. 芦荟芦荟通常被用于美容和去疤痕，但很少有人知道它还能辅助治疗牙疼。由于芦荟液体较为清凉，将芦荟果肉涂抹在牙齿上，可以缓解牙齿疼痛的感觉。6. 大蒜大蒜具有杀菌和消炎的作用。在牙齿疼痛时，剥几颗大蒜捣成蒜泥，敷在疼痛的部位，可以帮助牙齿周围消炎，减轻疼痛感。在敷蒜泥时最好控制到和人体温度相近，以避免大蒜对神经造成刺激。7. 青柠青柠汁中含有柑橘酸，具有杀菌作用。在牙齿疼痛时，将青柠捣碎后，滴到疼痛的位置，几分钟后可以感觉到牙齿疼痛减轻。需要注意的是，柑橘酸虽然能够清除牙齿上的有害细菌，但如果口腔中有溃疡，最好避免使用，以免刺激伤口。当遇到牙齿疼痛时，可以尝试使用上述这些方法来缓解症状。如果牙齿疼痛过于严重，建议及时咨询牙科医生，医生可能会建议使用布洛芬等药物，以达到镇痛和解热的效果。 [标签:标题]

小柴胡对于人体的胃部和疏肝效果不错，同时也可以清热解毒，可以缓解感冒和喉咙肿痛以及腮腺炎和扁桃体炎等。小柴胡的副作用比较少见，可能会有很少的患者会出现一些恶心和厌食的反应。小柴胡的作用1.对于治疗感冒或者流感，甚至寒热头痛，咽干头痛等症状都比较适用。2.脾胃不好的人使用小柴胡能促进胃液的分泌，胃肠道蠕动比较快，缓解胃痛胃胀，食欲不振的现象。3.可以缓解呼吸道感染引起的各种炎症，不但可以消炎还对有些病毒具有抵抗作用。4.提升人体的免疫力，增强体质，可以预防感冒的同时防止感染上其他的疾病。小柴胡的副作用和注意事项1.有一部分人是对小柴胡会产生过敏反应，这类人群如果过敏，就会导致皮疹瘙痒现象出现，严重的会呼吸困难。2.胃肠道比较弱的人如果使用小柴胡，可能会出现腹痛腹胀或者恶心呕吐等情况，使用的时候应该提前和医生说明情况，避免对肠胃造成刺激。3.由于小柴胡用药之后会通过肝脏进行代谢，因此不要长期的使用小柴胡，否则会对肝肾造成损伤。4.孕妇、儿童和老人，在使用之前应该咨询医生意见。需要特别提醒大家注意的小柴胡和柴胡别看名字差不多，但是有区别的，在使用的时候一定要弄清楚，两者的功效有所不同，且禁忌方面也不同，柴胡可以疏散退热，适用于上呼吸道感染或者是黄疸等病症，不适合阴虚火旺者。 [标签:标题]