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甘蔗是一种在冬季相当受欢迎的食材，甜美多汁，还含有丰富的营养素，对人体健康大有益处。虽然甘蔗不能与人参直接相比，但它在一定程度上确实对身体有诸多好处。了解几种利用甘蔗制作的美味健康食谱，让您在寒冷的冬天享受美食的同时也能补充能量和营养。一、甘蔗猪骨汤材料：猪骨、甘蔗、红枣、枸杞、生姜、盐。做法：1.猪骨清洗干净后，用冷水焯水去除血水和杂质。2.甘蔗去皮切段，红枣和枸杞清洗干净。3.所有材料放入煲中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时。4.煮至猪骨酥软，汤汁醇厚后加入适量盐调味即可。二、甘蔗马蹄糖水材料：甘蔗、马蹄、冰糖。做法：1.马蹄去皮切块，甘蔗切成小段。2.将甘蔗和马蹄放入锅中，加入适量水。3.加入冰糖，用中小火煮至马蹄软熟，甘蔗味道完全渗出即可。三、 甘蔗蜂蜜饮材料：甘蔗汁、蜂蜜、柠檬。做法：1.将甘蔗压榨成汁，过滤去渣。2.柠檬切片备用。3.将甘蔗汁与适量蜂蜜混合均匀，加入柠檬片，冷藏后即可享用。四、 甘蔗胡萝卜汁材料：甘蔗、胡萝卜。做法：1.胡萝卜洗净，去皮切块。2.甘蔗去皮切段。3.将胡萝卜和甘蔗一起放入榨汁机中榨汁，过滤后即可饮用。五、甘蔗炖鸡材料：鸡肉、甘蔗、姜片、盐。做法： 1.鸡肉洗净切块，用热水焯水后洗净。 2.甘蔗切段。 3.将鸡肉、甘蔗和姜片放入煲中，加入适量水，用大火烧开后转小火慢炖至鸡肉熟烂。 4.调入适量盐即可。这些甘蔗食谱口感美味，还能给冬日带来温暖与甜蜜。中老年人在享受这些美味的同时，也能补充足够的营养和水分，有助于保持身体健康。尤其在干燥的冬季，甘蔗能有效补充身体所需的水分和糖分，起到润燥的作用。当然，在享用美食的同时，也要注意合理搭配饮食，保持均衡营养。 [标签:标题]雪天开车是比较有挑战性的，这个时候路况可能会看不清，并且还容易打滑，在开车的时候就要尤为小心。雪天开车建议打开车辆的ESP系统，这样可以提高车子的稳定性和安全性。雪天开车要开esp吗在雪天开车时，建议开启车辆的ESP系统。ESP，即车身电子稳定系统，旨在提升车辆的操控性和安全性，特别是在雪地等低摩擦路面上。它通过控制各轮的制动力，防止车辆达到动态极限时失控，从而提高车辆的稳定性和操控性。然而，需要注意的是，在某些特定情况下，可能需要关闭ESP系统。例如，当车辆处于爬坡状态时，ESP可能会降低发动机的输出扭矩，这在上坡打滑的情况下可能导致车辆无法有效爬坡，甚至可能后溜，增加交通事故的风险。因此，在上坡时最好关闭ESP。此外，如果车辆需要漂移驾驶、陷入泥潭需要脱困，或者在雪天车辆爬坡时，也可以短暂关闭ESP。总的来说，在雪天行驶时，ESP系统建议保持开启状态，以帮助车辆保持稳定，避免打滑侧翻。但在特定情况下，如车辆爬坡时，可能需要关闭ESP以确保车辆的动力输出和行车安全。雪天怎么开车好雪天行车，关键要“慢”，不超载、不超速行驶、不违法超车、不空挡滑行。尽量直线匀速行驶，不随意并线，超车时要看清路线及路况，尽量用大灯提示；尽量走有车辙的路线，不要轻易尝试被冰雪覆盖、路况不明的路段；雪天会车特别是夜间会车，应减速让道，不争不抢。加大车距，平稳行车。雪天地面阻力很小，跟车太近会很难控制住刹车距离，容易导致事故发生。交管部门提醒，行车间距要比无雪干燥路面时增大4至5倍比较好。车辆在雪地爬坡时危险性极高，要争取一气呵成完成爬坡，以免上坡时减速或打滑；如果起步失败，要立即拉手刹，借助手刹再次起步；下坡时，最好将挡位平稳换至低挡，利用低挡的发动机制动平稳行驶。轻点刹车。在冰雪湿滑路面行车，即使把刹车踩死，也不可能达到干燥路面行驶时的制动效果，制动距离会比平常长很多。雪天路滑最好的刹车方法就是“点刹”，也就是轻踩轻抬刹车，慢慢让车停住。交警提醒，行驶过程中如果遇到车辆打滑，驾驶人一定要保持冷静，方向盘要顺着大方向轻轻转动，然后采用“点刹”方法减缓车速，直到车辆回正。雪天开车防滑技巧1、低速慢行在雪天的时候，由于汽车轮胎的与地面的摩擦力减小。因此，汽车无论是起步还是行驶的过程中，都会出现打滑的情况。因此建议大家在雪地行驶的时候，一定要低速慢行。让轮胎与地面之间的摩擦力达到一个相对的均衡的状态。以防止汽车出现失控的情况。2、开启四驱系统在这里我们主要的是指带有四驱系统的汽车，四驱系统不只是我们越野时使用的，在雪地行驶的时候同样也是非常的重要。四驱系统的作用是增加我们汽车轮胎的抓地力。让汽车获得最大的牵引力。加大汽车与地面的摩擦力。防止一些打滑现象的出现。3、给车加防滑链防滑链是我们防止打滑情况出现的一个特别有效的方法，许多的司机朋友在雪天行驶的时候都会给自己汽车安装防滑链。汽车加装防滑链之后，可以极大的增加轮胎地面的抓地力。可以有效的防止我们的汽车的打滑现象。4、刹车要适当在冬季雪天中，许多的交通事故都是由于刹车过激造成的。因此大家在冬天的雪地行驶的时候，一定不要出现一脚踩到底的情况，这样做汽车的轮胎很有可能会停止转动，与雪地产生打滑，在这种情况下，大家在使用刹车的时候，可以采用轻踩或者是点刹的方法，慢慢制动。5、保持好车距在雪天的时候，汽车的制动距离会加长，因此，我们在行车的时候一定要保持车距。以防止出现意外的情况出现，采取紧急制动。6、换装雪地轮胎许多车主朋友会给自己的汽车换装雪地轮胎，这种轮胎在冬季寒冷的时候，与地面的摩擦力也会比普通轮胎要大很多。因此，这也是我们在冬季用车防止雪天行车打滑的一个重要的方法。但是，唯一的缺点就是，车主所花费的费用较高，而且来回的拆装汽车的轮胎比较的麻烦。7、加大转弯半径，不要猛打方向转向时，一定要提前最大限度地降低车速，稳住方向盘，慢转慢回，避免猛打方向盘。8、汽车胎气可不用太足遇到雪天雨天，汽车的胎气不可太足，充气不满为好。增加车轮与地面的接触面积可防止打滑。 [标签:标题]