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: 冬季是皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题的季节，很多人都会面临这样的困扰。为了更好地应对冬季皮肤干燥瘙痒，提供一些实用的建议，包括生活调整、饮食调理、合理洗澡等。一、了解冬季皮炎的原因：冬季皮炎主要是由于天气干燥，皮肤含水量下降，皮脂腺分泌减少，导致皮肤大面积干燥、脱屑，进而损伤皮肤屏障，出现瘙痒症状。同时，洗澡时使用过热的水温，频繁洗澡，也会造成皮肤水分大量丢失。二、生活调整：1.保持规律作息：早睡早起，尽量保证7-8小时的充足睡眠，有助于恢复皮肤的生理功能。2.减少压力：压力是导致身体“燥”的原因之一，因此要学会合理分配工作和生活，减少不必要的压力。三、饮食调理：多吃滋阴润燥的食物：如海参、石斛、麦冬、枸杞等，可以加入汤水中，有助于滋润皮肤。四、合理洗澡：1.水温适中：洗澡时水温不宜过热，过热的水会使皮肤更加干燥，建议使用温水。2.减少频率：冬季皮肤容易流失水分，因此洗澡频率可适当减少，每两到三天洗一次澡。五、保湿护肤：1.选择霜状护肤品：冬天使用霜状护肤品，如绵羊油、凡士林等，能更好地保湿。2.涂抹油剂：对于干燥瘙痒较为严重的情况，可在皮肤还没有完全干的时候，涂抹一些油剂，如茶籽油、橄榄油、椰子油等，以保护皮肤屏障。六、就医建议：及时就医：如果症状较为严重，建议尽早就医。有些情况可能已经发展为过敏性皮炎或湿疹，需要专业医生的诊断和治疗。通过以上生活调整和护理措施，可以更好地保护皮肤，减轻冬季皮肤干燥瘙痒的困扰。记住，关爱自己的皮肤，让冬天的肌肤依然柔软光滑。 [标签:标题]甘蔗是一种在冬季相当受欢迎的食材，甜美多汁，还含有丰富的营养素，对人体健康大有益处。虽然甘蔗不能与人参直接相比，但它在一定程度上确实对身体有诸多好处。了解几种利用甘蔗制作的美味健康食谱，让您在寒冷的冬天享受美食的同时也能补充能量和营养。一、甘蔗猪骨汤材料：猪骨、甘蔗、红枣、枸杞、生姜、盐。做法：1.猪骨清洗干净后，用冷水焯水去除血水和杂质。2.甘蔗去皮切段，红枣和枸杞清洗干净。3.所有材料放入煲中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时。4.煮至猪骨酥软，汤汁醇厚后加入适量盐调味即可。二、甘蔗马蹄糖水材料：甘蔗、马蹄、冰糖。做法：1.马蹄去皮切块，甘蔗切成小段。2.将甘蔗和马蹄放入锅中，加入适量水。3.加入冰糖，用中小火煮至马蹄软熟，甘蔗味道完全渗出即可。三、甘蔗蜂蜜饮材料：甘蔗汁、蜂蜜、柠檬。做法：1.将甘蔗压榨成汁，过滤去渣。2.柠檬切片备用。3.将甘蔗汁与适量蜂蜜混合均匀，加入柠檬片，冷藏后即可享用。四、甘蔗胡萝卜汁材料：甘蔗、胡萝卜。做法：1.胡萝卜洗净，去皮切块。2.甘蔗去皮切段。3.将胡萝卜和甘蔗一起放入榨汁机中榨汁，过滤后即可饮用。五、甘蔗炖鸡材料：鸡肉、甘蔗、姜片、盐。做法： 1.鸡肉洗净切块，用热水焯水后洗净。 2.甘蔗切段。 3.将鸡肉、甘蔗和姜片放入煲中，加入适量水，用大火烧开后转小火慢炖至鸡肉熟烂。 4.调入适量盐即可。这些甘蔗食谱口感美味，还能给冬日带来温暖与甜蜜。中老年人在享受这些美味的同时，也能补充足够的营养和水分，有助于保持身体健康。尤其在干燥的冬季，甘蔗能有效补充身体所需的水分和糖分，起到润燥的作用。当然，在享用美食的同时，也要注意合理搭配饮食，保持均衡营养。 [标签:标题]国家邮政局市场监管司就连续使用抽检不合格集装袋问题，对极兔速递有限公司进行了行政约谈。此次约谈的背景是极兔速递在快递服务中连续使用质量不合格的集装袋，给快递安全和服务质量带来了潜在风险。国家邮政局希望通过约谈，提醒极兔速递重视快递安全和服务质量，加强内部管理和质量控制，确保消费者的合法权益。极兔速递这家来势汹汹的新兴快递企业，近年来在快递行业中强势崛起。但随之而来的也是一系列的挑战和问题，特别是快递安全和服务质量这两大问题，犹如一块巨石压在消费者的心头。极兔速递连续使用了抽检不合格的集装袋，这不仅影响了快递的运输安全啊，还损害了消费者的合法权益。国家邮政局都忍无可忍，对极兔速递进行了行政约谈，这是对快递行业监管的当头一棒啊!国家邮政局约谈极兔速递的大新闻瞬间引发了滔天巨浪，广大群众的眼球都被深深吸引住了。消费者们纷纷表示，快递安全和服务质量是他们选择快递企业的头等大事，绝对不能儿戏。他们期盼着极兔速递能像痛改前非，对国家邮政局的约谈和整改要求给予足够的重视，抓紧改进内部的管理和质量控制，好好守护快递服务的安全和可靠性。对于极兔速递来说，此次约谈是一次警醒和鞭策。企业应该认真反思自身存在的问题和不足，加强内部管理和质量控制，提高服务水平。企业还应该加强与政府部门的沟通与合作，积极配合监管部门的工作，共同推动快递行业的健康发展。政府部门应该制定更加严格的快递安全和服务质量标准，加强对快递企业的监管和处罚力度。政府还应该加大对快递行业的扶持力度，推动行业技术创新和服务升级。 [标签:标题]

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