腊八粥是腊八节比较受欢迎的一种传统美食，它的做法比较多，吃起来很不错，很多人都会在家煮腊八粥吃。腊八粥里面有红枣、花生以及红豆等，这些都可以补气血，有的还会加入糯米、桂圆以及其他食材，有一定补肾作用。腊八粥补气血吗有补气血的作用。腊八粥的原料皆为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。现代人慢性病的人多适合每天有一餐是杂粮，吃吃各种杂粮粥还是很养生的。腊八粥也叫八宝粥，主要原材料为谷类。《黄帝内经》说“五谷为养”，指麦、稻、豆类、杂粮这些五谷主食，能养五脏之真气，是人体最好的补药。腊八粥里，首选补益气血、养心安神的桂圆，此外，像红枣、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是补血、温阳的好食品，可以将它们与桂圆互相搭配，连同粳米一起煮腊八粥喝，是很好的驱寒保暖良方。腊八粥可以补肾吗加入补肾的食材，就可以起到补肾效果。腊八节自然少不了腊八粥。腊八粥中“八”是虚指，指既可以有8道食材，也可以多于或少于8种，其操作是灵活自由的。腊八粥比较通用的参考配方是：红豆、黑豆、黄豆、绿豆、白豆、黑芝麻、红枣、桂圆、莲子、核桃肉、葡萄干、大米、糯米等。五色豆本身就应五行、补五脏，再加上养血益气的红枣桂圆，又煮得暖暖的糯糯的，真是寒冬里最好的补品了。传统的腊八粥里必有糯米、红豆。腊八时天寒地冻，糯米补虚固肾，红豆补心养血还祛湿，刚好贴合时气需求。腊八粥的功效与作用1.补益肾精：腊八粥中含有大量的核桃、松子、黑豆等食材，这些食材都是非常有营养价值的，能够起到滋补肾精的作用。2.养血安神：腊八粥中还含有红枣、桂圆等食材，这些食材都有养血安神的功效，能够缓解心情疲劳，提高睡眠质量。3.补气健脾：腊八粥中的芡实、山药等食材富含淀粉和蛋白质，具有补气健脾的作用，能够帮助身体吸收营养，提高免疫力。4.清热降火：腊八粥中的莲子、百合等食材具有清热降火的功效，适合夏季食用。总体来说，腊八粥是一种非常有营养价值和保健功效的传统食品，适合每个人不同的身体需求和口味喜好。 [标签:标题]

我国社保基金运行总体平稳。通过持续的经济增长、政府的支持和管理措施的加强，社保基金的收入大于支出，保证了基金的可持续性发展。社会保障体系还需要进一步完善，确保更多人民群众能够享受到合理的社会保障。这需要政府、企业和社会各界共同努力，共同推动社会保障事业的不断发展和进步。在社会保障这块领域，我国始终以保障人民群众的基本生活和福利为己任。最近，人力资源社会保障部公布的数据简直令人欣喜若狂，展现了社保基金运行平稳的标杆。截至2023年底，我国基本养老保险参保人数高达10.66亿人，失业保险参保人数是2.44亿人，工伤保险参保人数也高达了3.02亿人。这些震撼的数字充分彰显出社保制度得到了广大人民群众的人口和踊跃参与。从社保基金的收支情况来看，2023这一整年的社会保险基金收入高达7.92万亿元，支出只有7.09万亿元，年底累计结余竟然达到了8.24万亿元。这简直就是社保基金的收入压倒支出，确保了基金的可持续性发展。至于累计结余的规模，足以应对某种程度的风险和变动了。社保基金的平稳运行得益于我国持续的经济增长和社会进步。经济的发展使得企业和职工的收入增加，社保缴费的金额也相应增加。政府也加大了对社会保障事业的支持力度。各级政府加大对社保基金的投入，通过增加财政补贴等方式，确保基金的正常运行。我国还加强社保基金的管理和监督，提高资金使用的透明度和公正性。对违规使用社保基金的行为进行打击和处罚，确保资金的合法使用。积极探索投资运营新模式，提高基金的投资收益，增加基金的可持续性。 [标签:标题]。

谷歌(Google)仅退款机制在一定程度上为消费者提供了保障，但在实践中也给部分商家带来了困扰。为了应对“薅羊毛”问题，商家需要保存好相关证据、建立快速申诉和投诉通道与处理机制、加强风险防范意识。平台应加强监管和打击力度，有关部门应完善相关法律法规。只有这样，才能更好地维护电商市场的秩序和各方的合法权益。最近几年，电商风云变幻，商家与消费者的交易纠纷也日益增长。为了好好保护消费者的权益，好多电商平台纷纷推出了一个仅退款的机制。这个机制在某种程度上给消费者提供了更加轻松愉快的途径，但也给商家们带来了一个个不小的麻烦。有些不良买家就趁机“薅羊毛”，给别人家的生意人带来了猝不及防的亏损。对于商家来说，遇到这种“薅羊毛党”简直就是一个巨大的损失。有的买家就是恶意使用仅仅退款这个机制，甚至还会搞出“拆单退款”的把戏。比如有的买家会把一件完整的商品分成几个订单买，然后找各种理由申请仅仅退款。这不仅给商家们造成了一大笔经济损失，还给处理这玩意儿的成本和时间增加了不少。商家得好好留个底，所有与交易相关的证据得悉数保留下来，包括商品图片、描述、发货记录、物流信息等等。万一碰上这种状况，商家就能拿出这些证据证明自己是个清白人。还得商家自己来建个急速投诉、申诉通道和处理机制等，遇到恶意退款申请，商家就得快速上诉，拿出各种相关证据。平台根据商家的申诉展开调查，等查证属实了就得做出一个公平的判决。为了更好地对付这些“薅羊毛党”，商家还得加强自己的风险意识。对于有不良行为的买家，商家还能把他们列入一个黑名单，并且把这些信息上报平台。 [标签:标题]